2026-11-10 14:01:07 1,958次浏览

如果要问菲尔普斯、比尔·盖茨、罗永浩这三人有什么共同点?答案是,他们都是 ADHD 患者。所谓 ADHD,就是“注意力缺陷和多动障碍(Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder)”的英文缩写,更常见的说法叫“多动症”。想起它,很多人脑海里立马就会浮现出一个在高铁上东奔西跑、大吵大闹的熊孩子形象。 但其实,除了被“大 A”虐上千千遍,一些成年人也会饱受 ADHD 的困扰,要么拖延癌晚期,口头禅是“等会再说”;要么日常无法集中注意力,干活一分钟,刷手机一小时;还有的身体仿佛永动机,静止不了一点。 究竟什么才算得了 ADHD?患 ADHD 的人生还有救吗?自从确诊 ADHD,人生都得到了解释从 NPD(自恋型人格障碍)、ASD(孤独症谱系障碍),再到 ADHD,这些年,这些心理学名词的热度急速攀升,看个电视节目,观众都忍不住给奇葩嘉宾安一个疾病。在综艺《再见爱人》里,李行亮也曾提到,自己的女儿因为注意力缺陷,一年级时数学成绩只有20分。 如今,还有许多年轻人自我确诊 ADHD,无论是 I 人还是 E 人,都可能自称“A 人”。小红书上关于 ADHD 的话题浏览量高达八千万,有些人了解 ADHD 后,有如醍醐灌顶,仿佛整个人生都得到了解释:原来自己的拖延与不专心,不是因为懒和累,而是可能“生病了”。 按照《精神障碍诊断与统计手册》第五版(DSM-5)的标准,ADHD 有三种亚型,一种是注意力缺陷,表现为无法控制注意力,一种则是无法控制行为和情绪,简单说来就是多动,还有一种则是合并型,结合了前两种的症状 [1]。 对于这个疾病,日本医生司马理英子提出了一个十分形象的名字——“大雄-胖虎综合症”,大雄注意力不集中、散漫又拖延,胖虎则冲动、易怒,冷静不下来 [2]。注意力障碍领域权威专家 Edward M. Hallowell 也形容,ADHD 患者是“跑车一样的大脑,但只有自行车的刹车片” [3]。 据 DSM-5,目前有18条症状可以用于帮助诊断 ADHD,包括“经常在日常生活中健忘”“经常坐立不安”“经常难以保持注意力集中”等 [1]。看到这里,肯定很多人觉得自己频频“中枪”,基本确诊。 但其实,确认 ADHD 并不需要完全符合所有症状,如果症状持续时间超过6个月,对于17岁或以上人群,符合5条或以上的可以考虑 ADHD,对于16岁及以下儿童,符合6条或以上的可以考虑 ADHD [1]。 值得注意的是,上述诊断标准中的表述其实都比较模糊。怎样的频率算“经常”?这些症状是否已经到了影响正常生活的程度?所以即便你出现了图中的多个症状,最终依然需要专业的医生评估后才能下结论。 作为一种神经发育障碍,ADHD 绝没有到能够人均确诊的地步,但其发病率也不算低。一项全球性系统综述和荟萃分析显示,成人 ADHD 现患率约为6.76% [4]。比起老年人,年轻人更容易诊断出 ADHD。在成年人中,18-24岁的 ADHD 患病率最高,达到8.99% [4]。对中国成年 ADHD 患者的研究还比较少,但也有类似的结论。《当代心理学》杂志上发表的一篇论文调查了国内7366名成年人,发现 ADHD 患病率为6.7% [5]。 大学生的检出率来得更高。中南大学的一项研究调查了长沙市8080名大学生,发现有7.2% 的学生被诊断为 ADHD,男生检出率(8.9%)要高于女生(5.9%)[6]。复旦大学对上海市高校的问卷调查结论相似,被调查大学生 ADHD 症状阳性率为7.8%,已经不是一个小数目 [7]。得 ADHD,其实很痛苦多动、不专心,看起来只是人人都可能有的无伤大雅的小毛病,但其实对 ADHD 患者来说是很痛苦的,造成的影响也广泛且深远。 最突出的是 ADHD 影响到了普通人的“社会化”过程。因为注意力难以集中或是多动,儿童 ADHD 患者往往学习成绩落后,难以完成学业。对于成年人而言,则是工作容易粗心犯错,难以完成业绩,生活也混乱无序。 这种状况还让他们很难被理解,他们可能并不是故意捣乱、拖延,也不是不用心,而是生理上做不到。渐渐地,ADHD 会带来一系列连锁反应。因为自己遭遇的挫败与身边人的责备,难以获得效能感的 ADHD 患者就更容易焦虑、抑郁。 斯德哥尔摩大学的研究发现,ADHD 群体会面临着更大的社会压力、更多的压力源,这些反过来又可能会进一步加重他们的症状表现 [8]。 根据《中国成人注意缺陷多动障碍诊断和治疗专家共识(2023版)》,不少成人 ADHD 患者还会同时遭受抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等疾病困扰,甚至可能增加自杀意念和自杀行为 [9]。而且,ADHD 带来的影响往往会持续很久。根据北京大学医学出版社的《注意缺陷多动障碍》一书,30%~50% 的患儿症状会一直持续到成年 [10]。 目前,医学界还没有完全弄清楚 ADHD 的病理机制。一种可能的假说是大脑单胺类神经递质,比如多巴胺、去甲肾上腺素功能失调 [9]。 其中一个表现是大脑中有更多的多巴胺转运蛋白,使得多巴胺过快地从作用部位被移除 [11]。也就是说,ADHD 患者脑中或许可以正常地生成多巴胺,但多巴胺发挥作用的时间变少了。 他们总是容易被新鲜事物吸引,但持续时间短,很快又容易感到无聊厌倦。这也是为什么不断刷新的短视频、奖励频繁的电子游戏等更容易让 ADHD 患者上瘾。 所以,ADHD 患者可能看上去很兴奋活泼,但并不快乐。 日本国立精神卫生研究所、斯德哥尔摩健康与社会变革中心等机构的一项联合研究中,对成人受访者按 ADHD 症状的轻重程度进行打分,得分越高的受访者, 表现出的 ADHD 症状越严重。 该研究发现,受访者的得分越高,就越觉得自己不幸福。得分最低的那组受访者,43.6% 的人都觉得自己“非常快乐”,而在得分最高的组别中,这一比例只有10.9% [12]。这种疾病还难以避免,主要由遗传因素决定。2015年版《中国注意缺陷多动障碍防治指南》提到,双生子研究发现 ADHD 的遗传度约为80% [9]。 如今,儿童 ADHD 已经愈发得到家长们的重视。但成人 ADHD 却是医学界长期的“盲区”。 据公益组织“青衫 Aspie”整理,全国范围内可诊断成人 ADHD/ASD(ASD 指孤独症谱系障碍)的医院只有约80家,一些省份在全省范围内仅有一家医院能够诊断 [13]。这种情况使得成人 ADHD 患者的痛苦经常被忽视。注意力下降,可能是玩手机玩的除了已经被确诊的 ADHD 患者以外,对于其他很多成年人而言,虽然还未确诊,或者症状没有到 ADHD 那样严重,但无法集中注意力的苦恼已经真实存在。 特别是上班后,很多人一定有这样的体会:文化体力不足,读不进书,看不进电影,过去爱玩的游戏也不香了,每天只能靠刷短视频和小某书来打发时间。很多工作也总是要拖到最后一刻,下载了不知道多少个专注 App 和用来打卡的 To do list 还是无济于事。 在社交平台上,不少怀疑自己有 ADHD 的网友都表达了类似的苦恼,其中很典型的是“启动困难”。比如“上班回家洗澡”这样一件看似简单的事,对于很多疑似 ADHD 的人而言,就需要费尽力气,在沙发上躺上几小时后才能行动。还有很普遍的烦恼是“阅读困难”,难以一次性摄入较长的信息,无论是开会,还是看文件,都容易分心走神。 之所以会有这种现象,很可能和“手机成瘾”有一定关联。玩手机看似是个稀松平常的现代人标配行为,但已有研究显示,使用电子设备和患 ADHD 之间有相关性。 很多人即使是上厕所或走在路上,都忍不住要刷刷手机,而且只能阅读碎片化信息,对于长视频和长文章都是“太长不看”,无法集中注意力。 一项面向中国7000多名青少年的研究显示,每天玩手机超过60分钟与注意力不集中显著相关。电子设备使用多了,不仅会带来抑郁症风险,人类的认知功能和注意力也会随着屏幕使用时间增多而下降 [14]。另一项针对学前儿童的研究显示,五岁及以下的孩子每天看电子屏幕的时间如果超过两个小时,被诊断出患有 ADHD 等与注意力有关的疾病的可能性要增高近 八倍 [15]。 对于成年人而言,虽然相关研究还不太多,但减少使用手机和碎片化阅读可能会是个提升注意力的办法。 哪怕已经严重怀疑自己有 ADHD,也不用过于担心,可以先寻求专业医生的诊断,ADHD 科普书《分心不是我的错》中,作者 Hallowell 就写道,“诊断就是希望的起步”,因为“对注意力缺失症而言,诊断本身就是治疗的一部分,诊断带来极强的解脱感,本身就是一种解放。” [16] 如果真的确诊,ADHD 也并非绝症。目前医学上已经可以通过药物治疗、行为疗法以及生活方式的调整进行改善 [9],许多患者在通过持续的治疗后,都能像普通人一样工作生活。 归根到底,ADHD 不是时尚单品,但也不是洪水猛兽,平常心对待就是战胜这一困扰的开始。对怀疑自己有 ADHD 的人而言,如果能耐心读到这里,那恭喜你,你很可能不是 ADHD。本文科学性已由女王大学病理及分子医学硕士 伍丽青 审核参考资料[1] 美国精神医学学会. (2015). 精神障碍诊断与统计手册(第五版). 北京大学出版社. [2] 司馬理英子. (1997). いじめっ子, いじめられっ子は同じ心の病が原因だった: 注意欠陥・多動性障害 (ADHD). 主婦の友社. [3] 爱德华·哈洛韦尔. (2023). 分心的优势. 浙江教育出版社. [4] Song, P., Zha, M., Yang, Q., Zhang, Y., Li, X., & Rudan, I. (2021). The prevalence of adult attention-deficit hyperactivity disorder: A global systematic review and meta-analysis. Journal of global health, 11. [5] Yuan, D., Zhan, N., Wang, J., Geng, F., & Zhang, L. (2024). Prevalence and correlates for adult attention deficit hyperactivity disorder and its subtypes in a Chinese community-based sample. Current Psychology, 43(37), 29507-29515. [6] 陈琳, 许诗玮, & 罗学荣. (2020). 长沙市大学生注意缺陷多动障碍及影响因素. 中国学校卫生. [7] 袁媛, 史慧静, 夏志娟, 张喆, & 童连. (2016). 大学生 ADHD 与吸烟, 饮酒, 不安全性行为的关联性研究. 教育生物学杂志, 4(2), 79. [8] Hirvikoski, T., Lindholm, T., Nordenström, A., Nordström, A. L., & Lajic, S. (2009). High self-perceived stress and many stressors, but normal diurnal cortisol rhythm, in adults with ADHD (attention-deficit/hyperactivity disorder). Hormones and behavior, 55(3), 418-424. [9] 中华医学会精神医学分会, & 中国医师协会精神科分会. (2023). 中国成人注意缺陷多动障碍诊断和治疗专家共识(2023版). 中华医学杂志, 2023, 103(28) : 2133-2144. [10] 王玉凤. (2019). 注意缺陷多动障碍. 北京大学医学出版社. [11] 周荣易, 马丙祥, 张永婷, 谢新月, 吴晨蕾, & 丁雪颖. (2023). 基于多巴胺缺陷理论的注意缺陷多动障碍发病机制研究. 中华实用儿科临床杂志, 2023, 38(8) : 623-628. [12] Stickley, A., Koyanagi, A., Takahashi, H., Ruchkin, V., Inoue, Y., Yazawa, A., & Kamio, Y. (2018). Attention-deficit/hyperactivity disorder symptoms and happiness among adults in the general population. Psychiatry Research, 265, 317-323. [13] 青衫Aspie. (2024). 国内 ADHD/ASD 成人可确诊地图. Retrieved on Dec 4th, 2024 from https://qingshanasd.ourmirror.cn/medical-map/. [14] Zheng, F., Gao, P., He, M., Li, M., Wang, C., Zeng, Q., ... & Zhang, L. (2014). Association between mobile phone use and inattention in 7102 Chinese adolescents: a population-based cross-sectional study. BMC public health, 14, 1-7. [15] Tamana, S. K., Ezeugwu, V., Chikuma, J., Lefebvre, D. L., Azad, M. B., Moraes, T. J., ... & Mandhane, P. J. (2019). Screen-time is associated with inattention problems in preschoolers: Results from the CHILD birth cohort study. PloS one, 14(4), e0213995. [16] 爱德华·哈洛韦尔. (2011). 分心不是我的错. 山西教育出版社.

被误解最严重的精神疾病,成年人抢着确诊
被误解最严重的精神疾病,成年人抢着确诊

金山云根据2021年股权激励计划授出合共523.24万个受限制股份单位

「活动」Xiaozihhqfdeyitian

5.81MB
版本V5.6.63
下载❌日🔞本人与禽交另类zo㊙️zz小小孑安装你想要的应用 更方便 更快捷 发现更多
喜欢 34%好评(85652人)
评论 60
被误解最严重的精神疾病,成年人抢着确诊截图0 被误解最严重的精神疾病,成年人抢着确诊截图1 被误解最严重的精神疾病,成年人抢着确诊截图2 被误解最严重的精神疾病,成年人抢着确诊截图3 被误解最严重的精神疾病,成年人抢着确诊截图4
详细信息
  • 软件大小: 56894.35438MB
  • 最后更新: 2026-11-10 14:01:07
  • 最新版本: V6.91505.1
  • 文件格式: apk
  • 应用分类:ios-Android 少年白❌嫩🔞男Gay男男Gay视频㊙️
  • 使用语言: 中文
  • : 需要联网
  • 系统要求: 3.36381以上
应用介绍
一,不知火舞被夹❌住奶头喷🔞出奶汁,寂静❌岭f成㊙️人尺度引热议
二,❌针头🔞扎一下传染㊙️几率,布洛妮❌娅🔞自我奖励被发现
三,三❌笠的特殊训练stea㊙️m,京剧❌猫白🔞糖脱㊙️了小青的衣服
四,珐❌露🔞珊色情无删减版,精区3d动❌漫一品🔞二品精区
五,JK下❌面流白🔞浆㊙️,❌火影忍者带🔞土琳卡卡西
六,百度键❌盘皮🔞肤㊙️,亚❌洲AV无码一区在线不卡㊙️,❌京极真🔞去医院全身㊙️裸体
七,成❌人网站啪啪未满🔞十八禁进软㊙️件
【联系我们】
客服热线:134-2881-646
加载更多
版本更新
V4.1.01
张津瑜❌私密的毛无遮挡㊙️
  • ❌朱竹🔞清的双乳被主人玩弄

    腐男18禁❌全彩🔞肉肉无遮挡无码

    sm❌ 绑 跪🔞趴㊙️

    48380.32MB
    100好评

    约❌翰森🔞斯嘉丽裸体黄网站

  • 班长开❌腿让我爽㊙️一夜

    j❌k挠🔞脚心㊙️

    边❌摸边吃奶边做的故㊙️事

    60476.64MB
    074569好评

    w❌ww.17c.com起㊙️草

  • 上课❌勃起J被🔞女同桌一囗咬㊙️下

    ❌女性向🔞18+游戏㊙️

    ❌Free HD XXX㊙️Ⅹ

    13.25MB
    318好评

    西施❌解开裙子坐在我腿中🔞间㊙️

  • 无码doi视❌频在线观看ww㊙️w

    免❌费女S踢裆调教🔞丨在㊙️线视频

    j❌k校花乖乖掀起裙子㊙️让我挺进

    53.54MB
    273好评

    日本AⅤ丰满❌大乳🔞无码毛片

  • 原神3❌D同🔞人污㊙️本子h

    国产❌调🔞教打屁股XXXX网站

    ❌悟空变成桃子被什🔞么妖吃进肚子㊙️

    71.99MB
    702好评

    十❌八禁漫画在线㊙️观看

  • 女士专用四❌肢固㊙️定夹具

    韩漫❌无羞遮无删减漫画全免㊙️费

    ❌小正太🔞裸黄网站

    83.17MB
    337好评

    totakkahayakirix美国❌的主要领🔞土㊙️

  • 大❌尺度🔞床戏原㊙️声

    无遮❌挡🔞全彩本子㊙️

    ❌70🔞岁老人最建议买三款手机

    23.28MB
    107好评

    ❌极端肠灌虐🔞肠bdsm视频㊙️

  • XTO❌ON官🔞方㊙️网站

    国❌产女明星做爰毛片A片㊙️抖音

    国❌产人妻无码一🔞区二区三区ꪣ

    50.53MB
    926好评

    ❌亚洲偷🔞偷拍一区二区㊙️三区四

  • 八重神子淦❌雷电将军真人🔞在㊙️线

    ❌91丨九🔞色丨喷水

    国产❌老头老太一🔞级视频

    83.99MB
    563好评

    还❌再和还在和意🔞思㊙️

  • 色情❌喂奶X🔞XXⅩA片㊙️

    《❌美🔞味人妻》H㊙️D

    迷❌你小茄子🔞怎㊙️么做好吃

    83.71MB
    758好评

    91❌精品🔞国产福利㊙️

  • ❌ياپ🔞ۇنيە女电影

    护士❌美女裸体㊙️

    色❌欲AV色臀AV精东传媒㊙️

    18.87MB
    0451好评

    麻酥酥蓝白❌过膝袜自慰a㊙️v

  • ❌Yul🔞uer蓝㊙️砚

    ❌羞羞漫画免费🔞入口在㊙️线

    ❌茜特拉莉泳装㊙️

    51.16MB
    556好评

    国产C❌h🔞inese㊙️男男GAYKiSS

  • 免费观❌看🔞mv大片高清

    97人妻P❌O🔞RNY精品国产

    ❌被几十根触手扒🔞开㊙️猛戳

    65.74MB
    740好评

    ❌小舞的㊙️内裤什么颜色

  • 用力❌⋯哦⋯我🔞要⋯⋯喷了㊙️作文

    黄宣绮被c到❌高🔞潮

    ❌狛🔞枝凪斗被爆抄

    54.18MB
    755好评

    罗茜·汉丁顿大尺❌度🔞电影㊙️

  • 鲨鱼妹艾❌莲🔞裸妆图片

    不用充vi❌p就🔞能看vip㊙️的软件

    穿皮裤的丰满少❌妇69㊙️XX

    57.21MB
    687好评

    ❌嫩草蜜桃91传媒㊙️

  • 布❌洛妮娅趴在桌🔞子上的壁纸

    ❌遮🔞天改版1~29h同人姬紫月

    ❌娜维娅被撕开裙子猛烈🔞进入视频㊙️

    24.60MB
    351好评

    ❌国产成🔞人a亚洲精v品无码

  • 小小拗女❌B🔞BBBBB

    男❌生狂戳🔞美女屁股视频

    原子之心女❌机器人裸体网㊙️站

    13.04MB
    311好评

    ❌我的熟mu老师🔞漫画3d禁漫应㊙️用

  • 强制❌高潮(H)🔞调教Sm文㊙️

    神秘电影v❌ip线🔞路1㊙️到5

    ❌yy4🔞080日本无码理论片链接

    84.48MB
    215好评

    ❌nc18🔞嫩草入口

  • ❌动漫《第一次の🔞人㊙️妻》第六季

    日本❌护士高潮Av🔞毛片

    谢必安❌哭着范无咎退🔞出㊙️去

    45.43MB
    733好评

    成人❌cosplay福利透明🔞女仆

  • Ge❌nshin 3DXX🔞X Video

    ❌X🔞XXLX㊙️XX免费看

    中❌国主播裸体直播㊙️

    10.67MB
    183好评

    182tv❌在线182tv免费观㊙️看

  • 原子❌之心3D裸体免费网站㊙️

    成人版宝可❌梦色情版🔞下㊙️载

    陆雪琪❌裸体被&#6🔞5533;7�4㊙️吸乳

    44.87MB
    368好评

    女学生❌小嫩嫩裸体🔞喷水

  • 亚❌洲AV🔞禁18无码成人含羞草

    91丨❌九色丨吃奶㊙️

    陈钰琪被❌躁视🔞频在线观看㊙️

    91.71MB
    205好评

    ❌精品制服㊙️黑色高跟丝袜

  • 乳18禁❌成人🔞3D裸体动漫

    宣❌玑盛灵渊最🔞新㊙️章节内容

    ❌真🔞人胸无㊙️遮挡

    30.17MB
    901好评

    九色|PO❌RN🔞真㊙️实丨首页

  • 东北迷❌你🔞小紫茄㊙️子

    ❌芭芭🔞拉被下药被狂躁c到高潮

    神秘电❌影🔞3㊙️.0.0vip

    30.28MB
    541好评

    ❌公🔞交车伦流澡到高㊙️潮Hnp动漫

  • 《明明❌说过要用避孕套🔞了》第二季㊙️

    糖心V❌LOG精品一区二区🔞视㊙️频

    《激❌情🔞丛林㊙️》在线播放

    29.05MB
    120好评

    每一集❌都有奖🔞励的动㊙️漫

  • 速冻一口❌茄迷🔞你小茄㊙️子

    ❌拳皇污版🔞精尽人㊙️亡

    ❌男男Bl肉无🔞删减㊙️动漫

    70.75MB
    459好评

    极品媚黑❌黑帽门大🔞合集

  • 奇优❌影院🔞手机在线电视❌扒开腿挺进小龙女的花苞㊙️视频 title="黑色❌四叶草诺🔞艾尔被精灵救" class="0v5366j9r7414 app-list-img" src="https://t11.baidu.com/it/u=1040017057,165456434&fm=30&app=106&f=JPEG?w=312&h=208&s=15B07D95426079116A1494FD03009032"">

    ❌www🔞.羞羞漫画入口

    排泄脱粪s❌ca🔞tpooping

  • 3d蒂❌法纯肉🔞无码wwwsm网调❌找🔞主㊙️人qq title="3D seⅹ ❌ca🔞rtoon video" class="0v5366j9r7414 app-list-img" src="https://t10.baidu.com/it/u=3070224572,165461829&fm=30&app=106&f=JPEG?w=312&h=208&s=C6000AAC4838BAC8463F54AC0300A00B"">

    ❌美🔞女性私密㊙️网站

    亚洲人❌ 打屁股🔞 拍击 调教

  • 欧❌美人妖🔞视频一区二区三区❌全彩无遮挡XXOO🔞漫画小说 title="韩国极❌品少妇XXX1㊙️8" class="0v5366j9r7414 app-list-img" src="https://t12.baidu.com/it/u=1041590673,165100299&fm=30&app=106&f=JPEG?w=312&h=208&s=D7383EC642E1D8EA0A87937F0300C078"">

    ❌绿萝视频在线观看高清㊙️观看

    美❌女脱精光让男人桶18禁网㊙️站

叶罗丽❌仙子被C🔞出白色㊙️液体 类似软件

猜你喜欢

相关攻略
包含 饿了么 的应用集
评论
  • 特大欧❌美黑人巨大X🔞X㊙️OO 0天前
    ❌初音🔞未来无遮挡H啪啪漫画
  • 他扒开我内裤强吻尿❌口🔞吃乳液作文 1天前
    程❌序洗脑控🔞制美㊙️女
  • 娄❌艺潇裸乳无遮挡🔞照㊙️片 9天前
    japa❌nese日本x🔞nn㊙️x
  • 9❌i看片🔞成人㊙️免费看片 9天前
    开けましたおめでと❌う🔞ございます
  • 洪❌真🔞英㊙️A级毛片在线播放 4天前
    ❌腿张㊙️开点就不会疼了
  • 斯嘉丽❌脱内衣捏🔞奶头事件 4天前
    ❌高肉失禁尿出来abo触🔞手㊙️
  • 男男❌Gay狠打虐屁股视㊙️频 0天前
    芒果❌TV成人看🔞片免费
  • ❌国产成人无🔞遮挡在㊙️线视频 6天前
    bdsm男男❌Gay超虐惩㊙️罚rough
  • 免费看❌片5468🔞tv 2天前
    白丝❌女仆18🔞禁娇喘喷白浆
  • 茄子视频改❌为果酱🔞视㊙️频软件 4天前
    阿离脱❌了内裤打🔞开腿让人躁的小说