2026-11-10 12:22:22 8,056次浏览

如果要问菲尔普斯、比尔·盖茨、罗永浩这三人有什么共同点?答案是,他们都是 ADHD 患者。所谓 ADHD,就是“注意力缺陷和多动障碍(Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder)”的英文缩写,更常见的说法叫“多动症”。想起它,很多人脑海里立马就会浮现出一个在高铁上东奔西跑、大吵大闹的熊孩子形象。 但其实,除了被“大 A”虐上千千遍,一些成年人也会饱受 ADHD 的困扰,要么拖延癌晚期,口头禅是“等会再说”;要么日常无法集中注意力,干活一分钟,刷手机一小时;还有的身体仿佛永动机,静止不了一点。 究竟什么才算得了 ADHD?患 ADHD 的人生还有救吗?自从确诊 ADHD,人生都得到了解释从 NPD(自恋型人格障碍)、ASD(孤独症谱系障碍),再到 ADHD,这些年,这些心理学名词的热度急速攀升,看个电视节目,观众都忍不住给奇葩嘉宾安一个疾病。在综艺《再见爱人》里,李行亮也曾提到,自己的女儿因为注意力缺陷,一年级时数学成绩只有20分。 如今,还有许多年轻人自我确诊 ADHD,无论是 I 人还是 E 人,都可能自称“A 人”。小红书上关于 ADHD 的话题浏览量高达八千万,有些人了解 ADHD 后,有如醍醐灌顶,仿佛整个人生都得到了解释:原来自己的拖延与不专心,不是因为懒和累,而是可能“生病了”。 按照《精神障碍诊断与统计手册》第五版(DSM-5)的标准,ADHD 有三种亚型,一种是注意力缺陷,表现为无法控制注意力,一种则是无法控制行为和情绪,简单说来就是多动,还有一种则是合并型,结合了前两种的症状 [1]。 对于这个疾病,日本医生司马理英子提出了一个十分形象的名字——“大雄-胖虎综合症”,大雄注意力不集中、散漫又拖延,胖虎则冲动、易怒,冷静不下来 [2]。注意力障碍领域权威专家 Edward M. Hallowell 也形容,ADHD 患者是“跑车一样的大脑,但只有自行车的刹车片” [3]。 据 DSM-5,目前有18条症状可以用于帮助诊断 ADHD,包括“经常在日常生活中健忘”“经常坐立不安”“经常难以保持注意力集中”等 [1]。看到这里,肯定很多人觉得自己频频“中枪”,基本确诊。 但其实,确认 ADHD 并不需要完全符合所有症状,如果症状持续时间超过6个月,对于17岁或以上人群,符合5条或以上的可以考虑 ADHD,对于16岁及以下儿童,符合6条或以上的可以考虑 ADHD [1]。 值得注意的是,上述诊断标准中的表述其实都比较模糊。怎样的频率算“经常”?这些症状是否已经到了影响正常生活的程度?所以即便你出现了图中的多个症状,最终依然需要专业的医生评估后才能下结论。 作为一种神经发育障碍,ADHD 绝没有到能够人均确诊的地步,但其发病率也不算低。一项全球性系统综述和荟萃分析显示,成人 ADHD 现患率约为6.76% [4]。比起老年人,年轻人更容易诊断出 ADHD。在成年人中,18-24岁的 ADHD 患病率最高,达到8.99% [4]。对中国成年 ADHD 患者的研究还比较少,但也有类似的结论。《当代心理学》杂志上发表的一篇论文调查了国内7366名成年人,发现 ADHD 患病率为6.7% [5]。 大学生的检出率来得更高。中南大学的一项研究调查了长沙市8080名大学生,发现有7.2% 的学生被诊断为 ADHD,男生检出率(8.9%)要高于女生(5.9%)[6]。复旦大学对上海市高校的问卷调查结论相似,被调查大学生 ADHD 症状阳性率为7.8%,已经不是一个小数目 [7]。得 ADHD,其实很痛苦多动、不专心,看起来只是人人都可能有的无伤大雅的小毛病,但其实对 ADHD 患者来说是很痛苦的,造成的影响也广泛且深远。 最突出的是 ADHD 影响到了普通人的“社会化”过程。因为注意力难以集中或是多动,儿童 ADHD 患者往往学习成绩落后,难以完成学业。对于成年人而言,则是工作容易粗心犯错,难以完成业绩,生活也混乱无序。 这种状况还让他们很难被理解,他们可能并不是故意捣乱、拖延,也不是不用心,而是生理上做不到。渐渐地,ADHD 会带来一系列连锁反应。因为自己遭遇的挫败与身边人的责备,难以获得效能感的 ADHD 患者就更容易焦虑、抑郁。 斯德哥尔摩大学的研究发现,ADHD 群体会面临着更大的社会压力、更多的压力源,这些反过来又可能会进一步加重他们的症状表现 [8]。 根据《中国成人注意缺陷多动障碍诊断和治疗专家共识(2023版)》,不少成人 ADHD 患者还会同时遭受抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等疾病困扰,甚至可能增加自杀意念和自杀行为 [9]。而且,ADHD 带来的影响往往会持续很久。根据北京大学医学出版社的《注意缺陷多动障碍》一书,30%~50% 的患儿症状会一直持续到成年 [10]。 目前,医学界还没有完全弄清楚 ADHD 的病理机制。一种可能的假说是大脑单胺类神经递质,比如多巴胺、去甲肾上腺素功能失调 [9]。 其中一个表现是大脑中有更多的多巴胺转运蛋白,使得多巴胺过快地从作用部位被移除 [11]。也就是说,ADHD 患者脑中或许可以正常地生成多巴胺,但多巴胺发挥作用的时间变少了。 他们总是容易被新鲜事物吸引,但持续时间短,很快又容易感到无聊厌倦。这也是为什么不断刷新的短视频、奖励频繁的电子游戏等更容易让 ADHD 患者上瘾。 所以,ADHD 患者可能看上去很兴奋活泼,但并不快乐。 日本国立精神卫生研究所、斯德哥尔摩健康与社会变革中心等机构的一项联合研究中,对成人受访者按 ADHD 症状的轻重程度进行打分,得分越高的受访者, 表现出的 ADHD 症状越严重。 该研究发现,受访者的得分越高,就越觉得自己不幸福。得分最低的那组受访者,43.6% 的人都觉得自己“非常快乐”,而在得分最高的组别中,这一比例只有10.9% [12]。这种疾病还难以避免,主要由遗传因素决定。2015年版《中国注意缺陷多动障碍防治指南》提到,双生子研究发现 ADHD 的遗传度约为80% [9]。 如今,儿童 ADHD 已经愈发得到家长们的重视。但成人 ADHD 却是医学界长期的“盲区”。 据公益组织“青衫 Aspie”整理,全国范围内可诊断成人 ADHD/ASD(ASD 指孤独症谱系障碍)的医院只有约80家,一些省份在全省范围内仅有一家医院能够诊断 [13]。这种情况使得成人 ADHD 患者的痛苦经常被忽视。注意力下降,可能是玩手机玩的除了已经被确诊的 ADHD 患者以外,对于其他很多成年人而言,虽然还未确诊,或者症状没有到 ADHD 那样严重,但无法集中注意力的苦恼已经真实存在。 特别是上班后,很多人一定有这样的体会:文化体力不足,读不进书,看不进电影,过去爱玩的游戏也不香了,每天只能靠刷短视频和小某书来打发时间。很多工作也总是要拖到最后一刻,下载了不知道多少个专注 App 和用来打卡的 To do list 还是无济于事。 在社交平台上,不少怀疑自己有 ADHD 的网友都表达了类似的苦恼,其中很典型的是“启动困难”。比如“上班回家洗澡”这样一件看似简单的事,对于很多疑似 ADHD 的人而言,就需要费尽力气,在沙发上躺上几小时后才能行动。还有很普遍的烦恼是“阅读困难”,难以一次性摄入较长的信息,无论是开会,还是看文件,都容易分心走神。 之所以会有这种现象,很可能和“手机成瘾”有一定关联。玩手机看似是个稀松平常的现代人标配行为,但已有研究显示,使用电子设备和患 ADHD 之间有相关性。 很多人即使是上厕所或走在路上,都忍不住要刷刷手机,而且只能阅读碎片化信息,对于长视频和长文章都是“太长不看”,无法集中注意力。 一项面向中国7000多名青少年的研究显示,每天玩手机超过60分钟与注意力不集中显著相关。电子设备使用多了,不仅会带来抑郁症风险,人类的认知功能和注意力也会随着屏幕使用时间增多而下降 [14]。另一项针对学前儿童的研究显示,五岁及以下的孩子每天看电子屏幕的时间如果超过两个小时,被诊断出患有 ADHD 等与注意力有关的疾病的可能性要增高近 八倍 [15]。 对于成年人而言,虽然相关研究还不太多,但减少使用手机和碎片化阅读可能会是个提升注意力的办法。 哪怕已经严重怀疑自己有 ADHD,也不用过于担心,可以先寻求专业医生的诊断,ADHD 科普书《分心不是我的错》中,作者 Hallowell 就写道,“诊断就是希望的起步”,因为“对注意力缺失症而言,诊断本身就是治疗的一部分,诊断带来极强的解脱感,本身就是一种解放。” [16] 如果真的确诊,ADHD 也并非绝症。目前医学上已经可以通过药物治疗、行为疗法以及生活方式的调整进行改善 [9],许多患者在通过持续的治疗后,都能像普通人一样工作生活。 归根到底,ADHD 不是时尚单品,但也不是洪水猛兽,平常心对待就是战胜这一困扰的开始。对怀疑自己有 ADHD 的人而言,如果能耐心读到这里,那恭喜你,你很可能不是 ADHD。本文科学性已由女王大学病理及分子医学硕士 伍丽青 审核参考资料[1] 美国精神医学学会. (2015). 精神障碍诊断与统计手册(第五版). 北京大学出版社. [2] 司馬理英子. (1997). いじめっ子, いじめられっ子は同じ心の病が原因だった: 注意欠陥・多動性障害 (ADHD). 主婦の友社. [3] 爱德华·哈洛韦尔. (2023). 分心的优势. 浙江教育出版社. [4] Song, P., Zha, M., Yang, Q., Zhang, Y., Li, X., & Rudan, I. (2021). The prevalence of adult attention-deficit hyperactivity disorder: A global systematic review and meta-analysis. Journal of global health, 11. [5] Yuan, D., Zhan, N., Wang, J., Geng, F., & Zhang, L. (2024). Prevalence and correlates for adult attention deficit hyperactivity disorder and its subtypes in a Chinese community-based sample. Current Psychology, 43(37), 29507-29515. [6] 陈琳, 许诗玮, & 罗学荣. (2020). 长沙市大学生注意缺陷多动障碍及影响因素. 中国学校卫生. [7] 袁媛, 史慧静, 夏志娟, 张喆, & 童连. (2016). 大学生 ADHD 与吸烟, 饮酒, 不安全性行为的关联性研究. 教育生物学杂志, 4(2), 79. [8] Hirvikoski, T., Lindholm, T., Nordenström, A., Nordström, A. L., & Lajic, S. (2009). High self-perceived stress and many stressors, but normal diurnal cortisol rhythm, in adults with ADHD (attention-deficit/hyperactivity disorder). Hormones and behavior, 55(3), 418-424. [9] 中华医学会精神医学分会, & 中国医师协会精神科分会. (2023). 中国成人注意缺陷多动障碍诊断和治疗专家共识(2023版). 中华医学杂志, 2023, 103(28) : 2133-2144. [10] 王玉凤. (2019). 注意缺陷多动障碍. 北京大学医学出版社. [11] 周荣易, 马丙祥, 张永婷, 谢新月, 吴晨蕾, & 丁雪颖. (2023). 基于多巴胺缺陷理论的注意缺陷多动障碍发病机制研究. 中华实用儿科临床杂志, 2023, 38(8) : 623-628. [12] Stickley, A., Koyanagi, A., Takahashi, H., Ruchkin, V., Inoue, Y., Yazawa, A., & Kamio, Y. (2018). Attention-deficit/hyperactivity disorder symptoms and happiness among adults in the general population. Psychiatry Research, 265, 317-323. [13] 青衫Aspie. (2024). 国内 ADHD/ASD 成人可确诊地图. Retrieved on Dec 4th, 2024 from https://qingshanasd.ourmirror.cn/medical-map/. [14] Zheng, F., Gao, P., He, M., Li, M., Wang, C., Zeng, Q., ... & Zhang, L. (2014). Association between mobile phone use and inattention in 7102 Chinese adolescents: a population-based cross-sectional study. BMC public health, 14, 1-7. [15] Tamana, S. K., Ezeugwu, V., Chikuma, J., Lefebvre, D. L., Azad, M. B., Moraes, T. J., ... & Mandhane, P. J. (2019). Screen-time is associated with inattention problems in preschoolers: Results from the CHILD birth cohort study. PloS one, 14(4), e0213995. [16] 爱德华·哈洛韦尔. (2011). 分心不是我的错. 山西教育出版社.

被误解最严重的精神疾病,成年人抢着确诊
被误解最严重的精神疾病,成年人抢着确诊

光大期货:市场预期美联储六月降息 黄金盘面受支撑

「活动」Xiaozihhqfdeyitian

8.95MB
版本V9.4.00
下载❌成人无码免费🔞一区二区中文㊙️安装你想要的应用 更方便 更快捷 发现更多
喜欢 40%好评(96065人)
评论 73
被误解最严重的精神疾病,成年人抢着确诊截图0 被误解最严重的精神疾病,成年人抢着确诊截图1 被误解最严重的精神疾病,成年人抢着确诊截图2 被误解最严重的精神疾病,成年人抢着确诊截图3 被误解最严重的精神疾病,成年人抢着确诊截图4
详细信息
  • 软件大小: 93743.94751MB
  • 最后更新: 2026-11-10 12:22:22
  • 最新版本: V4.36610.8
  • 文件格式: apk
  • 应用分类:ios-Android 蜜臀❌色欲AV无码人妻涩里番㊙️
  • 使用语言: 中文
  • : 需要联网
  • 系统要求: 4.86237以上
应用介绍
一,❌云堇战败丘丘人㊙️,无尽 XX❌X 🔞动漫 3D 同人
二,❌韩国三点尽露不打㊙️码综艺,老太婆�0❌�🔞8精XXXⅩ性活
三,壮熊粗大爽❌GAYXX🔞X男男动漫,同❌桌伸进内裤揉到㊙️高潮嗯啊
四,❌http:/🔞/www.1024g.t㊙️v/,亚❌洲裸体小鲜肉Gay男男自慰㊙️
五,《哔❌咔漫画🔞》,❌成🔞人h无码日本3D动漫
六,莎莉娜把❌裸🔞露大胸给㊙️小智吃,❌成人qq群🔞2025,9❌1🔞丨九色丨首页人妻
七,❌志豪🔞与慧美和多㊙️熙免费漫画
【联系我们】
客服热线:134-2881-646
加载更多
版本更新
V5.2.78
人❌妻吞精x🔞inxin㊙️
  • ❌学校之🔞猎艳记催眠校㊙️花

    安❌吉莉🔞卡被躁57分钟无删减

    婬❌荡🔞的护士吴梦梦

    38635.97MB
    103好评

    嫩草影院永❌久入㊙️口

  • Ch❌inese男男Gay F🔞uCK激情

    小受❌扩张器支撑🔞器冰块棉签

    日❌韩人妻🔞精品中文字幕

    97007.51MB
    900634好评

    ❌男主播飞🔞机直播

  • ❌亚洲麻豆性🔞影院一队二队内㴬AA

    小s货叫❌的再浪点c🔞死㊙️你小说

    男按摩师❌把我下面揉到高潮㊙️了

    13.17MB
    318好评

    ❌春水视频免费🔞观看㊙️www

  • 五条❌悟被触手欺负㊙️

    ❌中文字幕🔞乱码亚㊙️洲中文在线

    啊⋯学长⋯❌好硬⋯拔出来⋯电影㊙️

    53.73MB
    273好评

    不❌良研究所官网入㊙️口

  • ❌超精品泄㊙️密

    WD5125❌解锁最简🔞单㊙️的方法

    ❌美国🔞歌手戳爷㊙️

    71.63MB
    709好评

    安❌吉丽娜朱🔞莉特黄AA㊙️A片

  • エ❌ロトラッフス🔞イーハー歌词

    男❌生藏蛋后穿女泳衣会蛋㊙️疼吗

    被催❌眠支🔞配的yin趴铁㊙️道

    83.93MB
    338好评

    ❌男女视频㊙️羞涩免费

  • 国产乱婬❌AA🔞AA片视频炮击

    ❌18禁真人抽㊙️搐一进一出

    羞❌羞小说在线观看免㊙️费

    23.83MB
    103好评

    5❌38🔞prom我们只生产精品㊙️

  • 元❌龙🔞高瑶黄

    ❌张津🔞瑜9分35秒未删减版

    JAV无❌码FreeJAⅤH🔞D

    50.53MB
    927好评

    давай黑人ви❌де🔞о

  • 雷影本子网❌站入口在线观看㊙️

    亚洲精❌品一区二区🔞三区不卡

    hc❌28.🔞4c㊙️m

    83.38MB
    567好评

    色❌情18 游戏㊙️

  • 时崎狂三❌本子h放课无遮在🔞线

    ❌少妇被🔞爽到高潮喷水久久夜色直播㊙️

    ❌性瘾浪受被抹🔞布群C小㊙️说

    83.25MB
    757好评

    美女❌胸🔞又㊙️大又圆

  • 斗❌罗大陆3D精品同人动㊙️漫

    ❌詹娜大尺度r级未删减㊙️电影

    灰原被揉到高潮下不❌了床小说阅🔞读㊙️

    07.31MB
    5320好评

    虚空女❌皇卡🔞莎㊙️的预告视频

  • ❌日本XXXXXXX㊙️18—19

    ❌大爆乳🔞美腿自慰喷水性色AV

    日本❌丰满🔞熟妇㊙️人妻

    52.42MB
    452好评

    穿越火线灵❌狐自慰🔞AV无码漫画

  • 不许穿内裤随❌时挨C㊙️调教

    ❌满18岁单㊙️独看纸会被发现吗

    工❌口扶㊙️她h本全彩

    65.76MB
    749好评

    luciewilde❌最经典㊙️十部

  • ❌japanese打屁股㊙️实践网站2

    ww❌w.555国🔞产精品免费

    乱❌肉合集乱高H🔞男男双龙视频㊙️

    54.78MB
    750好评

    ❌XXX极端残忍㊙️拳头交

  • 困困塞括号高清❌视🔞频㊙️

    女❌明星小🔞说㊙️

    大雄和静❌香的亲🔞热的漫画小说

    57.32MB
    689好评

    按❌摩师会帮女性自慰㊙️吗

  • 古❌见同学有交流障🔞碍症18漫画

    ❌路飞🔞拔㊙️娜美蘑菇漫画叫什么

    BA❌NGBANGBAN㊙️G改编版

    24.84MB
    353好评

    ❌小受被多男摁住灌浓精尿㊙️小说

  • XXX❌X🔞日本视频㊙️

    ❌comic本子㊙️

    入りがうけより❌お🔞い㊙️で舐めて歌词

    13.37MB
    316好评

    工口❌里🔞番肉侵犯全彩无码

  • ❌光溜溜美女素🔞材视频

    女班❌长被全班同学c小㊙️说

    麻豆❌91㊙️蜜桃一区乱码

    84.69MB
    219好评

    体育❌生爽擼被室友发现㊙️玩弄小说

  • 菲比同人❌动画🔞在线观看

    被强迫露❌出🔞两个奶头给男生㊙️吃

    麻豆a❌V🔞国产一区二区三区

    45.90MB
    734好评

    两个男❌的做酿🔞酿酱酱网页

  • FreeJαpa❌neseJAⅤ㊙️

    胶衣女王latexl❌ucky的现状㊙️

    小舞遇险记❌3D漫画高㊙️清版

    10.81MB
    181好评

    ❌JXX🔞.C.㊙️C网

  • 揉我胸⋯啊❌⋯嗯㊙️~出水了啊

    布❌洛妮娅趴在桌🔞子上的壁纸

    动❌漫美女🔞的胸㊙️被揉来揉去的视频

    44.62MB
    366好评

    少妇被❌又大🔞又粗又爽毛片欧美

  • 美女图片tut❌u12🔞3㊙️45

    国❌产美🔞女裸体视频

    玄策被❌c哭把腿张开小说㊙️

    91.80MB
    207好评

    欧❌美大波🔞大㊙️乳人奶

  • 杨幂双乳被❌俩🔞人吸着揉动漫

    公交❌车🔞舒婷的奶㊙️头被农民工吸了

    病娇❌×🔞你H㊙️

    30.25MB
    901好评

    狛枝❌凪🔞斗双男主肉车

  • 娜露裸露❌双奶头无🔞遮挡A片

    ❌埃及猫骑小🔞男孩的动画片

    紫悦被绑在❌床扒🔞衣吸乳漫画

    30.32MB
    547好评

    X❌XXⅩ60-70🔞🇯🇵日本

  • 鲨鱼妹艾❌莲🔞裸妆图片

    ❌91在线无码精品王者㊙️荣耀

    y❌w尤物AV无🔞码国产在线观看

    29.05MB
    125好评

    ❌18🔞禁美色午夜久久久㊙️涩涩屋

  • 少年骇❌客3🔞d同人资源

    ❌嘿嘿漫画免费版漫㊙️画网站

    小泽❌av无码精品㊙️一区二区

    70.96MB
    450好评

    美女图片tut❌u12🔞3㊙️45

  • ❌羞羞小说在线㊙️阅读1❌8禁无码动漫H肉㊙️ title="ca❌mpbudd🔞y裸体GⅤ㊙️网站" class="0v5366j9r7414 app-list-img" src="https://t11.baidu.com/it/u=1040017057,165456434&fm=30&app=106&f=JPEG?w=312&h=208&s=15B07D95426079116A1494FD03009032"">

    女人1❌8片毛片㊙️90分钟

    脱裤❌子趴🔞下露出屁股调教

  • ⅩX❌XXX🔞69日本老师HDл❌етдео㊙️HD69 title="邪恶火❌影木叶性处理医🔞院㊙️" class="0v5366j9r7414 app-list-img" src="https://t10.baidu.com/it/u=3070224572,165461829&fm=30&app=106&f=JPEG?w=312&h=208&s=C6000AAC4838BAC8463F54AC0300A00B"">

    ❌s🔞m㊙️强迫自慰玩法

    ❌琪亚娜调🔞教沦陷堕落h

  • 中国老❌太太老🔞奶奶的优㊙️点❌皇室战㊙️争公主自慰H图 title="❌手撕🔞女生衣服名场面㊙️" class="0v5366j9r7414 app-list-img" src="https://t12.baidu.com/it/u=1041590673,165100299&fm=30&app=106&f=JPEG?w=312&h=208&s=D7383EC642E1D8EA0A87937F0300C078"">

    w❌ww.🔞ghjnjmv毛片

    男男Gay❌Gay游戏㊙️

❌帝国女🔞武神h调教㊙️改造 类似软件

猜你喜欢

相关攻略
包含 饿了么 的应用集
包含 饿了么 的应用集
评论
  • 九❌色🔞PORNY丨熟女视频 2天前
    ❌出包王女瞳🔞孔图详解和解读
  • 孕❌妇乱婬交9🔞9精品A片 8天前
    色❌情18 游戏㊙️
  • 小❌受颤抖着哭腔张开㊙️腿 2天前
    www❌.xhs🔞.㊙️小黄书.
  • 99久❌久精品国产亚洲🔞AV热热爱 6天前
    女S❌鞭打男M全过程㊙️
  • ❌福利姬图🔞库 7天前
    香蕉文化❌网页在🔞线观看㊙️
  • ❌妲己挤乳液自己🔞的㳶液 3天前
    血腥另类❌重🔞口网站㊙️
  • 我没戴罩❌子🔞老师摸了我一节课网站 2天前
    R❌etr㊙️o电影
  • ❌日本🔞のav熟妇 4天前
    好爽⋯❌好紧⋯17c小🔞黄书
  • 达达利亚被首席C❌出🔞水了 3天前
    GAy男❌浴室spy裸🔞体洗㊙️澡5
  • 3d姉のカン❌ケ🔞3在线 5天前
    ❌w🔞ww.91.com