2026-11-10 12:37:23 5,273次浏览

如果要问菲尔普斯、比尔·盖茨、罗永浩这三人有什么共同点?答案是,他们都是 ADHD 患者。所谓 ADHD,就是“注意力缺陷和多动障碍(Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder)”的英文缩写,更常见的说法叫“多动症”。想起它,很多人脑海里立马就会浮现出一个在高铁上东奔西跑、大吵大闹的熊孩子形象。 但其实,除了被“大 A”虐上千千遍,一些成年人也会饱受 ADHD 的困扰,要么拖延癌晚期,口头禅是“等会再说”;要么日常无法集中注意力,干活一分钟,刷手机一小时;还有的身体仿佛永动机,静止不了一点。 究竟什么才算得了 ADHD?患 ADHD 的人生还有救吗?自从确诊 ADHD,人生都得到了解释从 NPD(自恋型人格障碍)、ASD(孤独症谱系障碍),再到 ADHD,这些年,这些心理学名词的热度急速攀升,看个电视节目,观众都忍不住给奇葩嘉宾安一个疾病。在综艺《再见爱人》里,李行亮也曾提到,自己的女儿因为注意力缺陷,一年级时数学成绩只有20分。 如今,还有许多年轻人自我确诊 ADHD,无论是 I 人还是 E 人,都可能自称“A 人”。小红书上关于 ADHD 的话题浏览量高达八千万,有些人了解 ADHD 后,有如醍醐灌顶,仿佛整个人生都得到了解释:原来自己的拖延与不专心,不是因为懒和累,而是可能“生病了”。 按照《精神障碍诊断与统计手册》第五版(DSM-5)的标准,ADHD 有三种亚型,一种是注意力缺陷,表现为无法控制注意力,一种则是无法控制行为和情绪,简单说来就是多动,还有一种则是合并型,结合了前两种的症状 [1]。 对于这个疾病,日本医生司马理英子提出了一个十分形象的名字——“大雄-胖虎综合症”,大雄注意力不集中、散漫又拖延,胖虎则冲动、易怒,冷静不下来 [2]。注意力障碍领域权威专家 Edward M. Hallowell 也形容,ADHD 患者是“跑车一样的大脑,但只有自行车的刹车片” [3]。 据 DSM-5,目前有18条症状可以用于帮助诊断 ADHD,包括“经常在日常生活中健忘”“经常坐立不安”“经常难以保持注意力集中”等 [1]。看到这里,肯定很多人觉得自己频频“中枪”,基本确诊。 但其实,确认 ADHD 并不需要完全符合所有症状,如果症状持续时间超过6个月,对于17岁或以上人群,符合5条或以上的可以考虑 ADHD,对于16岁及以下儿童,符合6条或以上的可以考虑 ADHD [1]。 值得注意的是,上述诊断标准中的表述其实都比较模糊。怎样的频率算“经常”?这些症状是否已经到了影响正常生活的程度?所以即便你出现了图中的多个症状,最终依然需要专业的医生评估后才能下结论。 作为一种神经发育障碍,ADHD 绝没有到能够人均确诊的地步,但其发病率也不算低。一项全球性系统综述和荟萃分析显示,成人 ADHD 现患率约为6.76% [4]。比起老年人,年轻人更容易诊断出 ADHD。在成年人中,18-24岁的 ADHD 患病率最高,达到8.99% [4]。对中国成年 ADHD 患者的研究还比较少,但也有类似的结论。《当代心理学》杂志上发表的一篇论文调查了国内7366名成年人,发现 ADHD 患病率为6.7% [5]。 大学生的检出率来得更高。中南大学的一项研究调查了长沙市8080名大学生,发现有7.2% 的学生被诊断为 ADHD,男生检出率(8.9%)要高于女生(5.9%)[6]。复旦大学对上海市高校的问卷调查结论相似,被调查大学生 ADHD 症状阳性率为7.8%,已经不是一个小数目 [7]。得 ADHD,其实很痛苦多动、不专心,看起来只是人人都可能有的无伤大雅的小毛病,但其实对 ADHD 患者来说是很痛苦的,造成的影响也广泛且深远。 最突出的是 ADHD 影响到了普通人的“社会化”过程。因为注意力难以集中或是多动,儿童 ADHD 患者往往学习成绩落后,难以完成学业。对于成年人而言,则是工作容易粗心犯错,难以完成业绩,生活也混乱无序。 这种状况还让他们很难被理解,他们可能并不是故意捣乱、拖延,也不是不用心,而是生理上做不到。渐渐地,ADHD 会带来一系列连锁反应。因为自己遭遇的挫败与身边人的责备,难以获得效能感的 ADHD 患者就更容易焦虑、抑郁。 斯德哥尔摩大学的研究发现,ADHD 群体会面临着更大的社会压力、更多的压力源,这些反过来又可能会进一步加重他们的症状表现 [8]。 根据《中国成人注意缺陷多动障碍诊断和治疗专家共识(2023版)》,不少成人 ADHD 患者还会同时遭受抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等疾病困扰,甚至可能增加自杀意念和自杀行为 [9]。而且,ADHD 带来的影响往往会持续很久。根据北京大学医学出版社的《注意缺陷多动障碍》一书,30%~50% 的患儿症状会一直持续到成年 [10]。 目前,医学界还没有完全弄清楚 ADHD 的病理机制。一种可能的假说是大脑单胺类神经递质,比如多巴胺、去甲肾上腺素功能失调 [9]。 其中一个表现是大脑中有更多的多巴胺转运蛋白,使得多巴胺过快地从作用部位被移除 [11]。也就是说,ADHD 患者脑中或许可以正常地生成多巴胺,但多巴胺发挥作用的时间变少了。 他们总是容易被新鲜事物吸引,但持续时间短,很快又容易感到无聊厌倦。这也是为什么不断刷新的短视频、奖励频繁的电子游戏等更容易让 ADHD 患者上瘾。 所以,ADHD 患者可能看上去很兴奋活泼,但并不快乐。 日本国立精神卫生研究所、斯德哥尔摩健康与社会变革中心等机构的一项联合研究中,对成人受访者按 ADHD 症状的轻重程度进行打分,得分越高的受访者, 表现出的 ADHD 症状越严重。 该研究发现,受访者的得分越高,就越觉得自己不幸福。得分最低的那组受访者,43.6% 的人都觉得自己“非常快乐”,而在得分最高的组别中,这一比例只有10.9% [12]。这种疾病还难以避免,主要由遗传因素决定。2015年版《中国注意缺陷多动障碍防治指南》提到,双生子研究发现 ADHD 的遗传度约为80% [9]。 如今,儿童 ADHD 已经愈发得到家长们的重视。但成人 ADHD 却是医学界长期的“盲区”。 据公益组织“青衫 Aspie”整理,全国范围内可诊断成人 ADHD/ASD(ASD 指孤独症谱系障碍)的医院只有约80家,一些省份在全省范围内仅有一家医院能够诊断 [13]。这种情况使得成人 ADHD 患者的痛苦经常被忽视。注意力下降,可能是玩手机玩的除了已经被确诊的 ADHD 患者以外,对于其他很多成年人而言,虽然还未确诊,或者症状没有到 ADHD 那样严重,但无法集中注意力的苦恼已经真实存在。 特别是上班后,很多人一定有这样的体会:文化体力不足,读不进书,看不进电影,过去爱玩的游戏也不香了,每天只能靠刷短视频和小某书来打发时间。很多工作也总是要拖到最后一刻,下载了不知道多少个专注 App 和用来打卡的 To do list 还是无济于事。 在社交平台上,不少怀疑自己有 ADHD 的网友都表达了类似的苦恼,其中很典型的是“启动困难”。比如“上班回家洗澡”这样一件看似简单的事,对于很多疑似 ADHD 的人而言,就需要费尽力气,在沙发上躺上几小时后才能行动。还有很普遍的烦恼是“阅读困难”,难以一次性摄入较长的信息,无论是开会,还是看文件,都容易分心走神。 之所以会有这种现象,很可能和“手机成瘾”有一定关联。玩手机看似是个稀松平常的现代人标配行为,但已有研究显示,使用电子设备和患 ADHD 之间有相关性。 很多人即使是上厕所或走在路上,都忍不住要刷刷手机,而且只能阅读碎片化信息,对于长视频和长文章都是“太长不看”,无法集中注意力。 一项面向中国7000多名青少年的研究显示,每天玩手机超过60分钟与注意力不集中显著相关。电子设备使用多了,不仅会带来抑郁症风险,人类的认知功能和注意力也会随着屏幕使用时间增多而下降 [14]。另一项针对学前儿童的研究显示,五岁及以下的孩子每天看电子屏幕的时间如果超过两个小时,被诊断出患有 ADHD 等与注意力有关的疾病的可能性要增高近 八倍 [15]。 对于成年人而言,虽然相关研究还不太多,但减少使用手机和碎片化阅读可能会是个提升注意力的办法。 哪怕已经严重怀疑自己有 ADHD,也不用过于担心,可以先寻求专业医生的诊断,ADHD 科普书《分心不是我的错》中,作者 Hallowell 就写道,“诊断就是希望的起步”,因为“对注意力缺失症而言,诊断本身就是治疗的一部分,诊断带来极强的解脱感,本身就是一种解放。” [16] 如果真的确诊,ADHD 也并非绝症。目前医学上已经可以通过药物治疗、行为疗法以及生活方式的调整进行改善 [9],许多患者在通过持续的治疗后,都能像普通人一样工作生活。 归根到底,ADHD 不是时尚单品,但也不是洪水猛兽,平常心对待就是战胜这一困扰的开始。对怀疑自己有 ADHD 的人而言,如果能耐心读到这里,那恭喜你,你很可能不是 ADHD。本文科学性已由女王大学病理及分子医学硕士 伍丽青 审核参考资料[1] 美国精神医学学会. (2015). 精神障碍诊断与统计手册(第五版). 北京大学出版社. [2] 司馬理英子. (1997). いじめっ子, いじめられっ子は同じ心の病が原因だった: 注意欠陥・多動性障害 (ADHD). 主婦の友社. [3] 爱德华·哈洛韦尔. (2023). 分心的优势. 浙江教育出版社. [4] Song, P., Zha, M., Yang, Q., Zhang, Y., Li, X., & Rudan, I. (2021). The prevalence of adult attention-deficit hyperactivity disorder: A global systematic review and meta-analysis. Journal of global health, 11. [5] Yuan, D., Zhan, N., Wang, J., Geng, F., & Zhang, L. (2024). Prevalence and correlates for adult attention deficit hyperactivity disorder and its subtypes in a Chinese community-based sample. Current Psychology, 43(37), 29507-29515. [6] 陈琳, 许诗玮, & 罗学荣. (2020). 长沙市大学生注意缺陷多动障碍及影响因素. 中国学校卫生. [7] 袁媛, 史慧静, 夏志娟, 张喆, & 童连. (2016). 大学生 ADHD 与吸烟, 饮酒, 不安全性行为的关联性研究. 教育生物学杂志, 4(2), 79. [8] Hirvikoski, T., Lindholm, T., Nordenström, A., Nordström, A. L., & Lajic, S. (2009). High self-perceived stress and many stressors, but normal diurnal cortisol rhythm, in adults with ADHD (attention-deficit/hyperactivity disorder). Hormones and behavior, 55(3), 418-424. [9] 中华医学会精神医学分会, & 中国医师协会精神科分会. (2023). 中国成人注意缺陷多动障碍诊断和治疗专家共识(2023版). 中华医学杂志, 2023, 103(28) : 2133-2144. [10] 王玉凤. (2019). 注意缺陷多动障碍. 北京大学医学出版社. [11] 周荣易, 马丙祥, 张永婷, 谢新月, 吴晨蕾, & 丁雪颖. (2023). 基于多巴胺缺陷理论的注意缺陷多动障碍发病机制研究. 中华实用儿科临床杂志, 2023, 38(8) : 623-628. [12] Stickley, A., Koyanagi, A., Takahashi, H., Ruchkin, V., Inoue, Y., Yazawa, A., & Kamio, Y. (2018). Attention-deficit/hyperactivity disorder symptoms and happiness among adults in the general population. Psychiatry Research, 265, 317-323. [13] 青衫Aspie. (2024). 国内 ADHD/ASD 成人可确诊地图. Retrieved on Dec 4th, 2024 from https://qingshanasd.ourmirror.cn/medical-map/. [14] Zheng, F., Gao, P., He, M., Li, M., Wang, C., Zeng, Q., ... & Zhang, L. (2014). Association between mobile phone use and inattention in 7102 Chinese adolescents: a population-based cross-sectional study. BMC public health, 14, 1-7. [15] Tamana, S. K., Ezeugwu, V., Chikuma, J., Lefebvre, D. L., Azad, M. B., Moraes, T. J., ... & Mandhane, P. J. (2019). Screen-time is associated with inattention problems in preschoolers: Results from the CHILD birth cohort study. PloS one, 14(4), e0213995. [16] 爱德华·哈洛韦尔. (2011). 分心不是我的错. 山西教育出版社.

被误解最严重的精神疾病,成年人抢着确诊
被误解最严重的精神疾病,成年人抢着确诊

投资几十亿的人造古镇,正在批量倒闭

「活动」Xiaozihhqfdeyitian

6.36MB
版本V1.4.48
下载国❌漫🔞女神同人h资源免费安装你想要的应用 更方便 更快捷 发现更多
喜欢 83%好评(45136人)
评论 88
被误解最严重的精神疾病,成年人抢着确诊截图0 被误解最严重的精神疾病,成年人抢着确诊截图1 被误解最严重的精神疾病,成年人抢着确诊截图2 被误解最严重的精神疾病,成年人抢着确诊截图3 被误解最严重的精神疾病,成年人抢着确诊截图4
详细信息
  • 软件大小: 75603.97455MB
  • 最后更新: 2026-11-10 12:37:23
  • 最新版本: V3.37809.4
  • 文件格式: apk
  • 应用分类:ios-Android Fr❌eeXXXxHD㊙️潮喷
  • 使用语言: 中文
  • : 需要联网
  • 系统要求: 2.78503以上
应用介绍
一,新❌之助×🔞风间彻肉车㊙️图,❌吉赛🔞尔柳智敏车文
二,美女❌裸体100%🔞裸露全身无㊙️遮挡,迪丽❌热巴🔞白丝㊙️
三,❌撩老🔞公到硬的句子坏坏的撩人句子,亚❌洲🔞午夜aaa在线Av㊙️观看
四,隔壁❌家的姐姐电视剧免㊙️费观看,星穹❌铁道h文🔞原文㊙️
五,❌吊虐捆绑Ga㊙️y,AI换❌脸肖战男同网站㊙️
六,蘑菇❌视频黑色的蘑㊙️菇图标,91❌看片婬黄大片.㊙️在线天堂,❌胖熊Gay X㊙️XXX video
七,❌无码男男性视🔞频在线观看
【联系我们】
客服热线:134-2881-646
加载更多
版本更新
V1.7.63
高H大❌尺度纯🔞肉NP霍格㊙️沃兹
  • 日本人❌妻噜噜噜免费麻豆直播㊙️

    (❌)🔞屋外

    表妹用白❌丝脚帮我脚交动漫㊙️

    06812.55MB
    106好评

    Ga❌y🔞狠打男男屁股spank

  • 安娜❌德阿🔞玛斯三点尽露㊙️片

    国产❌精🔞品喷潮抽搐无码视频网站

    wwwww❌ww含羞㊙️草

    01453.85MB
    479885好评

    丝袜视❌频免费㊙️网站在线看

  • 宝❌贝你夹得好🔞紧让我揉揉你的胸

    ❌办🔞公室玩弄人妻H

    真❌人🔞性裸交视频

    13.22MB
    313好评

    ❌XXXX㊙️L18–19D

  • ❌福瑞喷火龙㊙️本子

    人妖吸允❌自己㊙️的

    搡女人真爽免费❌视频人🔞成㊙️午夜

    53.91MB
    275好评

    ❌前锋顶击球手🔞生殖㊙️部

  • 黄礼❌志ai换脸造梦在线观㊙️看免费

    鹿目圆被扒开❌腿坐做同人🔞文㊙️

    ❌成人情趣玩具视频㊙️

    71.50MB
    709好评

    ❌91p0r麻豆久㊙️久久久爱

  • 打美女白屁❌股从白㊙️打到红

    雷电❌将军裸🔞体狂奔㊙️

    鸣人去小樱❌家同人🔞动漫完整版㊙️

    83.30MB
    334好评

    ❌梦见月瑞🔞希㊙️瑟图

  • ❌挠痒痒调教美🔞女

    ❌免费无遮挡直播网站㊙️

    我❌的䃼课老师㊙️无遮挡韩漫

    23.32MB
    109好评

    爽⋯❌躁多水⋯快⋯深点触手作文㊙️

  • 美❌女🔞被怪物㊙️咬了也变怪物了

    可查❌看女生🔞内部的手游㊙️

    ❌乳首ゃぼっちゃんねん的读㊙️音

    50.82MB
    929好评

    孟子❌义裸体㊙️视频

  • ❌sm调🔞教到㊙️哭微博

    ❌被主人晾臀羞耻打屁股视频s🔞p㊙️

    清纯❌美女任由土豪🔞摆布视频㊙️

    83.08MB
    567好评

    扒开老❌师🔞内衣吸她奶头动㊙️态图

  • 安迷❌修🔞夹震蛋㊙️上课

    崩❌铁女角色本子18㊙️r

    亚洲偷❌窥🔞XXXXX自慰㊙️

    83.10MB
    755好评

    XX❌XX50-60日本🇨🇳㊙️

  • ❌龙珠18号同🔞人h

    斯嘉丽大❌尺度三级床㊙️戏

    91蜜桃❌樱花成🔞人影院

    26.33MB
    5082好评

    偷❌拍国精产品久拍自产㊙️

  • 3Dとらぶ❌る・だ🔞いあり

    ❌拽🔞奶头调教尿孔跪趴玩弄双腿打开

    ❌ⅩXXX100%🔞HDvideo

    67.58MB
    398好评

    双男主做酱酱酿酿❌视频🔞大全真人版㊙️

  • ❌强制榨精🔞龟责榨精男潮网站

    鞭❌打 跪趴 调🔞教 sm主奴

    赫敏被❌迫在刑具🔞上高㊙️潮挣扎

    65.46MB
    748好评

    百❌合女🔞洗澡激烈互摸的漫画

  • ❌17.c18-㊙️起草

    蝴蝶忍的❌乳🔞液㊙️狂飙

    黑人巨❌粗进入㊙️警花疼哭A片

    54.82MB
    759好评

    范冰❌冰张🔞开腿被强吻扒衣视频

  • 9❌1丨PORN🔞Y丨偷窥

    ❌孟子义穿白丝被c到高潮㊙️视频

    an❌gelababy好大好🔞紧好爽

    57.53MB
    686好评

    巨胸❌爆🔞乳女教师~被学长揉捏小说

  • 色婷婷久❌久🔞综合久色综合

    ❌疯🔞狂蹂躏㊙️程潇大胸污黄文

    p❌iron🔞Ⅹ㊙️XXXXHD600

    24.82MB
    353好评

    啊⋯嗯~❌出🔞水了男㊙️男

  • 叶罗❌丽仙子被C到高潮㊙️

    ❌男女性🔞潮高片无遮挡

    3D❌免🔞费强㢨app模拟器游戏

    13.58MB
    314好评

    ❌海贼王罗宾🔞乔巴本子

  • 亚洲❌军人🔞猛男G㊙️ay

    ❌羞🔞羞小说入㊙️口

    ❌美女🔞脱精㊙️光隐私扒开免费观看网站

    84.31MB
    216好评

    红桃视❌频成人无码A🔞V在线观看

  • ❌欧美顶级A片免费看㊙️

    韩❌国🔞金珍妮爆乳露双奶头福利视频

    勒斯威❌夫特🔞霉霉

    45.72MB
    731好评

    ❌日本一🔞级婬片A片毛片

  • ❌好爽🔞⋯好紧⋯宝贝㊙️夹住尿里了男男

    Frees❌pankin㊙️g打屁股

    成人❌裸体🔞直播

    10.69MB
    183好评

    曹颖❌斗破苍穹同人动画哪里㊙️看

  • 日本老❌师撩裙子打屁股的图🔞片

    斗破乱婬❌h🔞侵犯美杜莎

    成❌人XXOO无🔞码中文在线观看

    44.54MB
    360好评

    忘❌穿内裤被同桌🔞C了好爽的㊙️小说

  • 吃吃吃吃死你❌个必🔞养的鸣㊙️人

    短❌篇强🔞婬㊙️伦小说全集小说

    欧❌美另类z0zx在🔞wwe

    91.72MB
    200好评

    谷爱❌凌裸全身视频㊙️

  • ❌女同🔞调教打女m屁股

    侏儒❌人与侏儒人BBH㊙️D

    《图❌书馆🔞的小秘㊙️密》

    30.93MB
    901好评

    ❌日本肉体XXⅩ裸体🔞交

  • 性欧美v❌ideos🔞喷潮㊙️

    ❌无人区7免费观看视频㊙️

    a❌fr🔞eecatv热舞

    30.23MB
    549好评

    成❌人🔞18在线观看㊙️

  • 国产Chase男男GayGay0❌网🔞站

    亚洲欧美A❌V无码🔞国产金银花

    扛起白❌丝小舞🔞的腿疯狂输出㊙️

    29.56MB
    123好评

    苍❌月🔞女战士被扒衣吸乳

  • a乱码❌1乱码2乱㊙️码3

    ❌佐🔞樱车文㊙️

    9❌9国产🔞精品欲AV

    70.02MB
    451好评

    脱短裙❌打白嫩嫩🔞的屁股的作文

  • ❌色婷婷A㊙️V一区二区三区妖精视频貂❌蝉🔞TK调㊙️教一视频丨VK title="嗯❌~🔞啊~扩张够了祺鑫" class="0v5366j9r7414 app-list-img" src="https://t11.baidu.com/it/u=1040017057,165456434&fm=30&app=106&f=JPEG?w=312&h=208&s=15B07D95426079116A1494FD03009032"">

    宝❌缇bor🔞ti腰㊙️带

    精品无❌码MMD🔞网站㊙️

  • 愛にまださ❌び怎🔞么㊙️读直播美女❌应用㊙️ title="扒❌开双腿🔞疯狂进出爽" class="0v5366j9r7414 app-list-img" src="https://t10.baidu.com/it/u=3070224572,165461829&fm=30&app=106&f=JPEG?w=312&h=208&s=C6000AAC4838BAC8463F54AC0300A00B"">

    ive火❌还是女娃㊙️火

    ❌伊莱被摁着c出白色液🔞体㊙️

  • 挠❌痒痒🔞憋尿失㊙️禁动漫 3D 妓❌女 巨🔞大 title="欧美日韩精❌品国产91另类㊙️" class="0v5366j9r7414 app-list-img" src="https://t12.baidu.com/it/u=1041590673,165100299&fm=30&app=106&f=JPEG?w=312&h=208&s=D7383EC642E1D8EA0A87937F0300C078"">

    ❌日韩人🔞妻无码精品久久a精东

    梅拉❌尼🔞娅惊艳片㊙️段

JA❌V99.㊙️TV 类似软件

猜你喜欢

相关攻略
包含 饿了么 的应用集
评论
  • 斗破苍穹之床战萧玉T❌XT㊙️ 6天前
    ❌国产寡妇亲子网站㊙️
  • 18禁无遮挡守❌望先锋3㊙️D肉动漫 5天前
    ❌钢筋钩图㊙️片大全
  • 夜夜爽麻豆❌一🔞区三区 3天前
    91❌丨POR🔞NY丨白丝袜㊙️jk
  • 全彩18❌禁裸🔞乳漫画最㊙️新消息 5天前
    调教妺妺荡❌乳欲伦🔞交换H小说
  • 小12萝裸体❌扒🔞开腿啪啪成㊙️人 0天前
    无码精品一区二❌区🔞三区在线观㊙️看
  • 黑料❌不打烊吃瓜🔞在线 7天前
    被室友❌粗大jib捣出了白㊙️浆
  • 张拍芝❌性做🔞爰A片免费看㊙️ 4天前
    ❌免费变态游🔞戏
  • 日日噜噜噜夜夜❌爽爽狠狠爱69㊙️式 5天前
    古装美女❌裸体🔞扒开双腿
  • ❌91色🔞鬼88dao.cnn 4天前
    诱❌人🔞的奶头2伦理
  • ❌韩国XXNXⅩ🇯㊙️🇵下载 7天前
    实拍各种胸走❌光见奶㊙️头