2026-11-10 12:04:07 2,669次浏览

如果要问菲尔普斯、比尔·盖茨、罗永浩这三人有什么共同点?答案是,他们都是 ADHD 患者。所谓 ADHD,就是“注意力缺陷和多动障碍(Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder)”的英文缩写,更常见的说法叫“多动症”。想起它,很多人脑海里立马就会浮现出一个在高铁上东奔西跑、大吵大闹的熊孩子形象。 但其实,除了被“大 A”虐上千千遍,一些成年人也会饱受 ADHD 的困扰,要么拖延癌晚期,口头禅是“等会再说”;要么日常无法集中注意力,干活一分钟,刷手机一小时;还有的身体仿佛永动机,静止不了一点。 究竟什么才算得了 ADHD?患 ADHD 的人生还有救吗?自从确诊 ADHD,人生都得到了解释从 NPD(自恋型人格障碍)、ASD(孤独症谱系障碍),再到 ADHD,这些年,这些心理学名词的热度急速攀升,看个电视节目,观众都忍不住给奇葩嘉宾安一个疾病。在综艺《再见爱人》里,李行亮也曾提到,自己的女儿因为注意力缺陷,一年级时数学成绩只有20分。 如今,还有许多年轻人自我确诊 ADHD,无论是 I 人还是 E 人,都可能自称“A 人”。小红书上关于 ADHD 的话题浏览量高达八千万,有些人了解 ADHD 后,有如醍醐灌顶,仿佛整个人生都得到了解释:原来自己的拖延与不专心,不是因为懒和累,而是可能“生病了”。 按照《精神障碍诊断与统计手册》第五版(DSM-5)的标准,ADHD 有三种亚型,一种是注意力缺陷,表现为无法控制注意力,一种则是无法控制行为和情绪,简单说来就是多动,还有一种则是合并型,结合了前两种的症状 [1]。 对于这个疾病,日本医生司马理英子提出了一个十分形象的名字——“大雄-胖虎综合症”,大雄注意力不集中、散漫又拖延,胖虎则冲动、易怒,冷静不下来 [2]。注意力障碍领域权威专家 Edward M. Hallowell 也形容,ADHD 患者是“跑车一样的大脑,但只有自行车的刹车片” [3]。 据 DSM-5,目前有18条症状可以用于帮助诊断 ADHD,包括“经常在日常生活中健忘”“经常坐立不安”“经常难以保持注意力集中”等 [1]。看到这里,肯定很多人觉得自己频频“中枪”,基本确诊。 但其实,确认 ADHD 并不需要完全符合所有症状,如果症状持续时间超过6个月,对于17岁或以上人群,符合5条或以上的可以考虑 ADHD,对于16岁及以下儿童,符合6条或以上的可以考虑 ADHD [1]。 值得注意的是,上述诊断标准中的表述其实都比较模糊。怎样的频率算“经常”?这些症状是否已经到了影响正常生活的程度?所以即便你出现了图中的多个症状,最终依然需要专业的医生评估后才能下结论。 作为一种神经发育障碍,ADHD 绝没有到能够人均确诊的地步,但其发病率也不算低。一项全球性系统综述和荟萃分析显示,成人 ADHD 现患率约为6.76% [4]。比起老年人,年轻人更容易诊断出 ADHD。在成年人中,18-24岁的 ADHD 患病率最高,达到8.99% [4]。对中国成年 ADHD 患者的研究还比较少,但也有类似的结论。《当代心理学》杂志上发表的一篇论文调查了国内7366名成年人,发现 ADHD 患病率为6.7% [5]。 大学生的检出率来得更高。中南大学的一项研究调查了长沙市8080名大学生,发现有7.2% 的学生被诊断为 ADHD,男生检出率(8.9%)要高于女生(5.9%)[6]。复旦大学对上海市高校的问卷调查结论相似,被调查大学生 ADHD 症状阳性率为7.8%,已经不是一个小数目 [7]。得 ADHD,其实很痛苦多动、不专心,看起来只是人人都可能有的无伤大雅的小毛病,但其实对 ADHD 患者来说是很痛苦的,造成的影响也广泛且深远。 最突出的是 ADHD 影响到了普通人的“社会化”过程。因为注意力难以集中或是多动,儿童 ADHD 患者往往学习成绩落后,难以完成学业。对于成年人而言,则是工作容易粗心犯错,难以完成业绩,生活也混乱无序。 这种状况还让他们很难被理解,他们可能并不是故意捣乱、拖延,也不是不用心,而是生理上做不到。渐渐地,ADHD 会带来一系列连锁反应。因为自己遭遇的挫败与身边人的责备,难以获得效能感的 ADHD 患者就更容易焦虑、抑郁。 斯德哥尔摩大学的研究发现,ADHD 群体会面临着更大的社会压力、更多的压力源,这些反过来又可能会进一步加重他们的症状表现 [8]。 根据《中国成人注意缺陷多动障碍诊断和治疗专家共识(2023版)》,不少成人 ADHD 患者还会同时遭受抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等疾病困扰,甚至可能增加自杀意念和自杀行为 [9]。而且,ADHD 带来的影响往往会持续很久。根据北京大学医学出版社的《注意缺陷多动障碍》一书,30%~50% 的患儿症状会一直持续到成年 [10]。 目前,医学界还没有完全弄清楚 ADHD 的病理机制。一种可能的假说是大脑单胺类神经递质,比如多巴胺、去甲肾上腺素功能失调 [9]。 其中一个表现是大脑中有更多的多巴胺转运蛋白,使得多巴胺过快地从作用部位被移除 [11]。也就是说,ADHD 患者脑中或许可以正常地生成多巴胺,但多巴胺发挥作用的时间变少了。 他们总是容易被新鲜事物吸引,但持续时间短,很快又容易感到无聊厌倦。这也是为什么不断刷新的短视频、奖励频繁的电子游戏等更容易让 ADHD 患者上瘾。 所以,ADHD 患者可能看上去很兴奋活泼,但并不快乐。 日本国立精神卫生研究所、斯德哥尔摩健康与社会变革中心等机构的一项联合研究中,对成人受访者按 ADHD 症状的轻重程度进行打分,得分越高的受访者, 表现出的 ADHD 症状越严重。 该研究发现,受访者的得分越高,就越觉得自己不幸福。得分最低的那组受访者,43.6% 的人都觉得自己“非常快乐”,而在得分最高的组别中,这一比例只有10.9% [12]。这种疾病还难以避免,主要由遗传因素决定。2015年版《中国注意缺陷多动障碍防治指南》提到,双生子研究发现 ADHD 的遗传度约为80% [9]。 如今,儿童 ADHD 已经愈发得到家长们的重视。但成人 ADHD 却是医学界长期的“盲区”。 据公益组织“青衫 Aspie”整理,全国范围内可诊断成人 ADHD/ASD(ASD 指孤独症谱系障碍)的医院只有约80家,一些省份在全省范围内仅有一家医院能够诊断 [13]。这种情况使得成人 ADHD 患者的痛苦经常被忽视。注意力下降,可能是玩手机玩的除了已经被确诊的 ADHD 患者以外,对于其他很多成年人而言,虽然还未确诊,或者症状没有到 ADHD 那样严重,但无法集中注意力的苦恼已经真实存在。 特别是上班后,很多人一定有这样的体会:文化体力不足,读不进书,看不进电影,过去爱玩的游戏也不香了,每天只能靠刷短视频和小某书来打发时间。很多工作也总是要拖到最后一刻,下载了不知道多少个专注 App 和用来打卡的 To do list 还是无济于事。 在社交平台上,不少怀疑自己有 ADHD 的网友都表达了类似的苦恼,其中很典型的是“启动困难”。比如“上班回家洗澡”这样一件看似简单的事,对于很多疑似 ADHD 的人而言,就需要费尽力气,在沙发上躺上几小时后才能行动。还有很普遍的烦恼是“阅读困难”,难以一次性摄入较长的信息,无论是开会,还是看文件,都容易分心走神。 之所以会有这种现象,很可能和“手机成瘾”有一定关联。玩手机看似是个稀松平常的现代人标配行为,但已有研究显示,使用电子设备和患 ADHD 之间有相关性。 很多人即使是上厕所或走在路上,都忍不住要刷刷手机,而且只能阅读碎片化信息,对于长视频和长文章都是“太长不看”,无法集中注意力。 一项面向中国7000多名青少年的研究显示,每天玩手机超过60分钟与注意力不集中显著相关。电子设备使用多了,不仅会带来抑郁症风险,人类的认知功能和注意力也会随着屏幕使用时间增多而下降 [14]。另一项针对学前儿童的研究显示,五岁及以下的孩子每天看电子屏幕的时间如果超过两个小时,被诊断出患有 ADHD 等与注意力有关的疾病的可能性要增高近 八倍 [15]。 对于成年人而言,虽然相关研究还不太多,但减少使用手机和碎片化阅读可能会是个提升注意力的办法。 哪怕已经严重怀疑自己有 ADHD,也不用过于担心,可以先寻求专业医生的诊断,ADHD 科普书《分心不是我的错》中,作者 Hallowell 就写道,“诊断就是希望的起步”,因为“对注意力缺失症而言,诊断本身就是治疗的一部分,诊断带来极强的解脱感,本身就是一种解放。” [16] 如果真的确诊,ADHD 也并非绝症。目前医学上已经可以通过药物治疗、行为疗法以及生活方式的调整进行改善 [9],许多患者在通过持续的治疗后,都能像普通人一样工作生活。 归根到底,ADHD 不是时尚单品,但也不是洪水猛兽,平常心对待就是战胜这一困扰的开始。对怀疑自己有 ADHD 的人而言,如果能耐心读到这里,那恭喜你,你很可能不是 ADHD。本文科学性已由女王大学病理及分子医学硕士 伍丽青 审核参考资料[1] 美国精神医学学会. (2015). 精神障碍诊断与统计手册(第五版). 北京大学出版社. [2] 司馬理英子. (1997). いじめっ子, いじめられっ子は同じ心の病が原因だった: 注意欠陥・多動性障害 (ADHD). 主婦の友社. [3] 爱德华·哈洛韦尔. (2023). 分心的优势. 浙江教育出版社. [4] Song, P., Zha, M., Yang, Q., Zhang, Y., Li, X., & Rudan, I. (2021). The prevalence of adult attention-deficit hyperactivity disorder: A global systematic review and meta-analysis. Journal of global health, 11. [5] Yuan, D., Zhan, N., Wang, J., Geng, F., & Zhang, L. (2024). Prevalence and correlates for adult attention deficit hyperactivity disorder and its subtypes in a Chinese community-based sample. Current Psychology, 43(37), 29507-29515. [6] 陈琳, 许诗玮, & 罗学荣. (2020). 长沙市大学生注意缺陷多动障碍及影响因素. 中国学校卫生. [7] 袁媛, 史慧静, 夏志娟, 张喆, & 童连. (2016). 大学生 ADHD 与吸烟, 饮酒, 不安全性行为的关联性研究. 教育生物学杂志, 4(2), 79. [8] Hirvikoski, T., Lindholm, T., Nordenström, A., Nordström, A. L., & Lajic, S. (2009). High self-perceived stress and many stressors, but normal diurnal cortisol rhythm, in adults with ADHD (attention-deficit/hyperactivity disorder). Hormones and behavior, 55(3), 418-424. [9] 中华医学会精神医学分会, & 中国医师协会精神科分会. (2023). 中国成人注意缺陷多动障碍诊断和治疗专家共识(2023版). 中华医学杂志, 2023, 103(28) : 2133-2144. [10] 王玉凤. (2019). 注意缺陷多动障碍. 北京大学医学出版社. [11] 周荣易, 马丙祥, 张永婷, 谢新月, 吴晨蕾, & 丁雪颖. (2023). 基于多巴胺缺陷理论的注意缺陷多动障碍发病机制研究. 中华实用儿科临床杂志, 2023, 38(8) : 623-628. [12] Stickley, A., Koyanagi, A., Takahashi, H., Ruchkin, V., Inoue, Y., Yazawa, A., & Kamio, Y. (2018). Attention-deficit/hyperactivity disorder symptoms and happiness among adults in the general population. Psychiatry Research, 265, 317-323. [13] 青衫Aspie. (2024). 国内 ADHD/ASD 成人可确诊地图. Retrieved on Dec 4th, 2024 from https://qingshanasd.ourmirror.cn/medical-map/. [14] Zheng, F., Gao, P., He, M., Li, M., Wang, C., Zeng, Q., ... & Zhang, L. (2014). Association between mobile phone use and inattention in 7102 Chinese adolescents: a population-based cross-sectional study. BMC public health, 14, 1-7. [15] Tamana, S. K., Ezeugwu, V., Chikuma, J., Lefebvre, D. L., Azad, M. B., Moraes, T. J., ... & Mandhane, P. J. (2019). Screen-time is associated with inattention problems in preschoolers: Results from the CHILD birth cohort study. PloS one, 14(4), e0213995. [16] 爱德华·哈洛韦尔. (2011). 分心不是我的错. 山西教育出版社.

被误解最严重的精神疾病,成年人抢着确诊
被误解最严重的精神疾病,成年人抢着确诊

探索电波奥秘 上海通信中心开展“全国中小学安全教育日”主题宣传活动

「活动」Xiaozihhqfdeyitian

4.63MB
版本V3.6.69
下载妖禁❌免费阅读🔞全文安装你想要的应用 更方便 更快捷 发现更多
喜欢 84%好评(49978人)
评论 72
被误解最严重的精神疾病,成年人抢着确诊截图0 被误解最严重的精神疾病,成年人抢着确诊截图1 被误解最严重的精神疾病,成年人抢着确诊截图2 被误解最严重的精神疾病,成年人抢着确诊截图3 被误解最严重的精神疾病,成年人抢着确诊截图4
详细信息
  • 软件大小: 14586.97850MB
  • 最后更新: 2026-11-10 12:04:07
  • 最新版本: V5.61926.2
  • 文件格式: apk
  • 应用分类:ios-Android 奶头japane❌sebos🔞s㊙️日本
  • 使用语言: 中文
  • : 需要联网
  • 系统要求: 1.96928以上
应用介绍
一,ai❌聊天软🔞件没有屏蔽词免费,❌麻豆🔞中国女人丰满㊙️ⅩXXXX白浆
二,欧美❌老妇㐅XX㐅欧美🔞老色妇,老熟❌女海角社区㊙️
三,gb14D❌X_X🔞XXXXL69,❌少妇激情婬乱一区二区三区下载㊙️
四,江楠楠❌被架起玉腿🔞尽情折磨,❌麻酥酥自慰喷㊙️水网站
五,章子怡被❌扒内裤进入在㊙️线观看,天美麻❌花星空免费🔞观看电视
六,一边mo❌mai一边㊙️进入视频,nn❌x🔞n官网入口㊙️,色情❌按摩女XXXX中🔞国木头A√
七,❌桔子成人免费网站🔞入口链接
【联系我们】
客服热线:134-2881-646
加载更多
版本更新
V5.0.42
日❌本少妇人妻🔞无㊙️码动漫在线
  • 女人❌脱裤子趴🔞下被㊙️男人打屁股

    《于是我就被老师给.❌..》🔞动㊙️漫

    榨汁精❌灵的🔞繁殖㊙️要求游戏

    71352.48MB
    107好评

    娜❌美🔞同㊙️人

  • 双乳❌套上榨㊙️乳器挤奶的视频

    ❌一女🔞三黑人一级毛片㊙️

    少年骇客小玟和小班同❌人漫🔞画

    38237.25MB
    647446好评

    好莱❌坞女星艳照1.09G🔞B㊙️

  • 裘舞肉❌r18㊙️文

    ❌偷窥学校女🔞厕撒㊙️尿BBBBB

    r34荒❌野乱斗科🔞莱特拔胡萝卜㊙️

    13.36MB
    315好评

    人妻Japan❌HDXX🔞XⅩ醉人

  • 乙0Z。S|❌重囗另类女🔞人Z㊙️2

    风韵❌饱满的5🔞0岁老熟㊙️妇头像

    好爽❌.🔞…要㊙️高潮了⋯小说

    53.42MB
    277好评

    1❌8游戏㊙️

  • 美女的❌尿口让男人㊙️桶

    主人+❌调教+憋尿+🔞高潮+锁男男

    邪恶绅士☆堕❌落媚肉全🔞彩4399

    71.83MB
    703好评

    小❌视🔞频免费

  • 周❌于希被扒开双腿猛🔞烈进入

    丝袜脚❌交足免🔞费播放

    大尺度激情吻胸❌舌🔞吻㊙️叫吟原声

    83.47MB
    337好评

    黄颜色的❌黄瓜🔞怎么㊙️吃

  • 美女泳❌装🔞格斗被㊙️打死

    性直❌播无🔞遮挡直㊙️播间

    广❌东🔞怎么找服㊙️务

    23.92MB
    106好评

    涩❌里🔞番官㊙️网入口

  • 被C到❌喷水嗯H百合🔞gl

    VR❌色情成人A㊙️v网站

    校花张开❌腿让🔞我爽了

    50.83MB
    921好评

    9❌1爆料黑㊙️料网

  • 第一次❌弄小美女㊙️视频

    1❌8禁🔞玖辛奈㊙️

    老❌头老🔞太㊙️做爰XXX视频

    83.42MB
    561好评

    b❌razzers秘书вид㊙️е

  • ❌强行扒🔞开女同桌双腿玩弄她

    ❌五条和喜多川这🔞部动漫叫什㊙️么

    ❌北条麻妃99精㊙️品久久久

    83.96MB
    754好评

    40到❌50岁🔞中老年妇㊙️女毛片

  • Chi❌eee老亂伦t🔞ube㊙️

    维特18❌r🔞下㊙️载

    ❌触手钻进🔞双腿间疯狂宫交㊙️H动漫

    11.12MB
    8016好评

    刀剑神域亚丝娜奶❌头露出🔞来㊙️

  • 扒开❌她的内裤看🔞她的毛

    豆花视❌频成人版ww㊙️w

    失禁+❌抹春药+哭喊+刺激文㊙️

    51.15MB
    472好评

    ❌女人扒开🔞屁股用手指伸进去探索

  • ❌露腰连体上衣跳舞㊙️

    ❌成🔞人免费看片浏览器

    亚❌洲🔞中文无码人aV在线69堂

    65.02MB
    746好评

    舌头❌伸进添我🔞好爽髙潮视频

  • 轻一❌点嗯啊进来了班长的电影㊙️

    成人❌舏伦🔞在线视㊙️频

    在教室轮流澡到高潮❌h男网页🔞小㊙️说

    54.79MB
    756好评

    成❌人免费视频ap🔞p下载

  • 纱❌仓真菜🔞AV无码彻底㊙️

    杨颖被C到高潮❌下不了床视㊙️频

    宁❌红夜🔞摘㊙️掉眼罩

    57.22MB
    684好评

    F❌C🔞2-PPV-196700

  • kore❌anb🔞j19hyena惠㊙️娜大尺度

    ❌Ka🔞ydenK㊙️ross无码XXX

    E❌ROLABS工口实验室创始㊙️人

    24.28MB
    351好评

    男人疯❌狂桶爽女🔞人出白浆

  • ❌秦彻脱了内裤打开🔞腿让人躁

    老师叫我❌扒她小内内㊙️

    ❌女学生小嫩嫩裸🔞体十八禁

    13.35MB
    315好评

    ❌乖乖趴着H调教3㊙️p公交车

  • ❌高承🔞睿发现了林诗㊙️栋的突破口

    j❌k漫画免费下载禁漫天㊙️堂

    美❌女脱精🔞光隐私扒开无遮挡

    84.05MB
    218好评

    亚洲女❌青年撒尿piss🔞i㊙️ng

  • 揉⋯❌啊🔞⋯嗯~出水了俄瓷

    爽死你个放❌荡小婬妇🔞情趣内衣电影

    月❌野兔之婬乱㊙️生活

    45.41MB
    739好评

    ❌屁股扒🔞开让我玩

  • 免❌费看片擼擼㊙️社

    男男Gay囗交并舌❌吻网🔞站㊙️视频

    赫敏❌被下🔞春药自慰喷水

    10.70MB
    182好评

    ❌久久久🔞久无㊙️码国产精品一区李宗瑞

  • ❌胸🔞罩漫画

    光与❌夜之恋18禁漫㊙️画图

    黑❌塔给阮梅吃说真🔞话糕点

    44.72MB
    362好评

    把她❌带去乳🔞刑室用乳刑折㊙️磨

  • 斗罗大陆之神界乱❌婬h㊙️

    吴宣仪❌ai换🔞脸自慰免费看㊙️

    人妻❌J🔞αpαnHDXXXX1㊙️8

    91.90MB
    209好评

    别揉我胸⋯❌啊⋯嗯🔞~㊙️用力啊

  • 狱审r1❌8不适请🔞退莱欧斯利

    ❌【🔞无码流出】小仓由菜

    消❌防员男🔞同Gay互吃鳮吧巴

    30.69MB
    905好评

    小s❌ao货好多水叫床爽h🔞视频

  • 九色❌少妇丨PORNY丨自拍🔞下载

    ❌不良人1–🔞6季未㊙️删减

    芒果❌TV成人看🔞片免费

    30.67MB
    540好评

    ❌卡莎3🔞d考试视频在线

  • 三个❌老师让我爽了🔞一夜㊙️

    尼❌尔机械纪元2㊙️b白衣版

    迪❌丽🔞热巴被㊙️C喷了一床

    29.92MB
    129好评

    め❌がちゅ全集在线观㊙️看1

  • 初撮熟❌女🔞 撮り六十路

    2025❌芙宁🔞娜㊙️兑换码

    ❌r🔞evguen㊙️雷光官网

    70.30MB
    451好评

    使命❌召唤夹㊙️心饼干车文

  • 国产❌精🔞品无码亚洲精品四绝区零妮可被调❌教🔞出㊙️奶 title="❌Onlyfans乳神npxvip㊙️" class="0v5366j9r7414 app-list-img" src="https://t11.baidu.com/it/u=1040017057,165456434&fm=30&app=106&f=JPEG?w=312&h=208&s=15B07D95426079116A1494FD03009032"">

    在❌线播放免🔞费观看

    把❌内裤勒到屁缝㊙️羞耻打屁股

  • 无码❌AV精品-区二区三区🔞视频❌纱仓🔞真菜㊙️ title="❌裸体动漫魅魔被㊙️到爽" class="0v5366j9r7414 app-list-img" src="https://t10.baidu.com/it/u=3070224572,165461829&fm=30&app=106&f=JPEG?w=312&h=208&s=C6000AAC4838BAC8463F54AC0300A00B"">

    ❌Nar🔞utoPIXXX玖辛奈自慰裸体

    ❌艾斯德斯被主㊙️人调教的小说

  • ❌女学🔞生裸体㊙️直播国❌产精品综合㊙️一区 title="成人啪啪动漫❌羞🔞羞漫画网站缘之空" class="0v5366j9r7414 app-list-img" src="https://t12.baidu.com/it/u=1041590673,165100299&fm=30&app=106&f=JPEG?w=312&h=208&s=D7383EC642E1D8EA0A87937F0300C078"">

    内裤模特展示男❌臀🔞模男㊙️式屁股

    被迫❌露出双乳供🔞人玩㊙️奶头漫画

桃子❌视频🔞www88AV 类似软件

猜你喜欢

相关攻略
包含 饿了么 的应用集
评论
  • 少❌妇_色哟哟㊙️ 8天前
    在线观看❌8X8Ⅹ拔擦拔擦㊙️海外
  • 拉屎英文po❌o po㊙️o 0天前
    博❌雅被c🔞免费视频在线播放
  • 胸大喂奶❌H玩弄爽🔞n双性 0天前
    女性隐私保❌护软㊙️件密码
  • 不知❌火🔞舞的㊙️胸 4天前
    草❌莓社区在㊙️线观看
  • 揉❌我🔞⋯啊⋯嗯高潮孕妇㊙️外国 8天前
    ri❌ley🔞台球桌
  • ❌女性蹲下来自慰🔞更容易喷水㊙️ 3天前
    关之琳被C❌到🔞高潮十几次
  • 盖❌尔加🔞朵采访视频 4天前
    日本尿❌急レス🔞トラン系列MV
  • 国产偷窥免❌费观看性㊙️视频 8天前
    好大❌⋯🔞好㊙️爽⋯再深一点无码
  • 火❌影🔞忍㊙️者官方智商排名 7天前
    桃花❌视频🔞成人网站在线观看
  • 僧侣之夜樱❌花动漫播出🔞时㊙️间 2天前
    ❌成人免费A片AA㊙️A毛片西瓜